Si vous cherchez de nouvelles recettes ร essayer ce week end ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur ๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐รฉ๐๐๐๐๐ & ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐โฃ ici. Nous avons un grand nombre de recette ร tester.
Il existe de nombreuses sources d’informations sur la cuisine. Certaines informations sont destinรฉes ร des chefs compรฉtents et non ร l’individu typique. Il peut รชtre dรฉroutant de connaรฎtre toutes les informations disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de ๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐รฉ๐๐๐๐๐ & ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐โฃ est facile ร rรฉaliser et vous fournira certainement de merveilleuses suggestions. Ils fonctionneront pour n’importe qui, mรชme un novice.
Vous pouvez avoir ๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐รฉ๐๐๐๐๐ & ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐โฃ en utilisant 10 Ingrรฉdients et 2 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrรฉdients de ๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐รฉ๐๐๐๐๐ & ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐โฃ :
- Utilisation 1 sachet de quinoa (lustucru - blรฉ lentilles corail carottes)โฃ
- Utilisation 1/2 courgette โฃ
- Fournir 1/2 aubergine โฃ
- Vous devez vous prรฉparer 1 tomate โฃ
- Vous avez besoin 10 cl purรฉe de tomate โฃ
- Prรฉparer 2 bavettes dโaloyauโฃ
- Fournir Huile dโolive et noix de beurre (bลuf)โฃ
- Prรฉparer 1 gousse dโailโฃ
- Vous avez besoin Selโฃ
- Vous devez vous prรฉparer Poivreโฃ
๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐รฉ๐๐๐๐๐ & ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐โฃ instructions :
- Mettez votre sachet de quinoa dans de lโeau bouillante et laissez pendant 5 min. Coupez votre aubergine, votre courgette et votre tomate en petit dรฉs. Faites revenir vos courgettes et vos aubergines dans de lโhuile dโolive avec votre gousse dโail. Laissez cuire pendant 10-15 min et ajouter vos tomates. Incorporez votre purรฉe de tomate. Salez. Poivrez. (Nโoubliez pas de retirer votre ail). Mรฉlangez votre quinoa avec vos lรฉgumes et rรฉajuster lโassaisonnement si besoin.
- Coupez en grosse lamelle puis en carrรฉs vos bavettes dโaloyau et disposez sur vos brochettes en bois. Salez. Poivrez. Saisir votre bลuf dans une poรชle avec un peu de beurre. โฃ
Puisque vous avez effectivement lu la recette ๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐รฉ๐๐๐๐๐ & ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐โฃ et que vous avez l'expertise dont vous avez besoin pour faire dans la cuisine. Sortez ce tablier, dรฉpoussiรฉrez vos bols ร mรฉlanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine ร faire.
Si vous trouvez cette ๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐รฉ๐๐๐๐๐ & ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐โฃ recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.