Curry de courge, protéines de soja et poivrons
Curry de courge, protéines de soja et poivrons

Si vous cherchez des recette à base de curry de courge, protéines de soja et poivrons ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur curry de courge, protéines de soja et poivrons ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.

Il existe de nombreuses ressources d’informations sur la cuisine. Certains détails sont destinés aux cuisiniers chevronnés ainsi qu’à l’exception de la personne ordinaire. Il peut être déroutant d’apprendre tous les détails disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de Curry de courge, protéines de soja et poivrons est facile à réaliser et vous donnera d’excellentes idées. Ils profiteront à toute personne, même débutante.

À cuire curry de courge, protéines de soja et poivrons tue seul besion 10 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous cuire il.

Ingrédients de curry de courge, protéines de soja et poivrons :
  1. Utilisation 1 morceau de courge
  2. Vous avez besoin 1 poivron vert
  3. Utilisation 1 poivron rouge
  4. Vous avez besoin 50 g protéines de soja
  5. Utilisation la moitié d'un brique de crème légère (ou lait de coco!^^)
  6. Préparer Curry
  7. Vous avez besoin Cube de légumes
  8. Fournir Sel
  9. Vous devez vous préparer Poivre
  10. Vous devez vous préparer Topping: ici, graines de courge et sésame
Curry de courge, protéines de soja et poivrons pas à pas :
  1. Commencer par faire cuire à l'eau bouillante vos protéines de soja pendant 15 minutes. (c'est noté sur le sachet!)
  2. Pendant ce temps, pelez et coupez en morceaux votre courge ainsi que les deux poivrons.
  3. Une fois les protéines cuites, laissez les s'égoutter.
  4. Pendant ce temps, faite cuire vos légumes dans une poêle avec un peu d'eau et un cube de légume
  5. Une fois, les légumes cuits, ajoutez votre crème, pleiiiiin de curry, un peu de sel et du poivre à votre gout.
  6. Ajoutez les protéines de soja et laissez mijoter un peu!
  7. Vous pouvez- le déguster ainsi ou l'accompagner de riz, bon appétit!

Puisque vous avez effectivement lu la recette Curry de courge, protéines de soja et poivrons et que vous avez l'expertise dont vous avez besoin pour faire dans la cuisine. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.

Si vous trouvez cette Curry de courge, protéines de soja et poivrons recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.