Si vous cherchez des recette à base de courge/carottes/patate douce au four et son hachée à la tomate ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite courge/carottes/patate douce au four et son hachée à la tomate ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Il existe de nombreuses ressources d’informations sur la cuisine. Certains détails sont destinés aux cuisiniers chevronnés ainsi qu’à l’exception de la personne ordinaire. Il peut être déroutant d’apprendre tous les détails disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de Courge/carottes/patate douce au four et son hachée à la tomate est facile à réaliser et vous donnera d’excellentes idées. Ils profiteront à toute personne, même débutante.
À cuire courge/carottes/patate douce au four et son hachée à la tomate tue avoir besoin 12 Ingrédients et 11 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de courge/carottes/patate douce au four et son hachée à la tomate :
- Fournir 1 potimarron
- Préparer 2 carottes longues
- Préparer 250 gr patate douce en cube (déconglés)
- Vous avez besoin 1/2 oignon
- Utilisation 80 gr hachée végétal ou de viande hachée
- Préparer 50 gr purée de tomates
- Vous devez vous préparer Sel, poivre
- Fournir 1 cas d'herbes de Provence
- Utilisation 1 cac de paprika
- Vous devez vous préparer 1 cac de curcuma
- Fournir 1/2 cac de cannelle
- Vous avez besoin 3 cas d'huile d'olive
Courge/carottes/patate douce au four et son hachée à la tomate instructions :
- Faire cuire le potimarron (en entier) à la vapeur pendant 25 min.
- Couper le chapeau, retirer doucement la chair ferme puis la chair avec les pépins
- Préchauffer le four à 200° Faire les yeux et la bouche sur le devant du potimarron à l'aide d'un petit couteau
- Couper la chair ferme en petits carrés. Enlever les pépins de la chair tendre
- Peler les carottes et couper les en 4 dans le sens de la longueur
- Mélanger dans un saladier, les patates douce, les morceaux de courges fermes, les carottes, le sel, le poivre, le paprika, la cannelle, le curcuma et l'huile d'holive
- Déposer le tout sur une plaque en silicone et enfourner 25 min (mélanger les à la moitié du temps de pause)
- Haché l'oignon et lds faire revenir dans une poêle 5 min avec un peu d'huile d'olive, aajouter le hachée, le sel, le poivre et laisser cuire à feu moyen 5 min. Incorporer la purée et les herbes de Provence, mélanger et laisser mijoter 5 min
- Dressage: Dans le potimarron : Déposer à l'aide d'une cuillère soupe le mélange potimarron, patate douce jusqu'au 3/4. Mettre 3 morceaux de carottes de chaque côté et déposer la totalité de la viande hachée au milieu.
- Prendre 2 petites patates douce pour faire les yeux de l'araignée et poser le chapeau dessus.
- C'est prêt !!!!
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Courge/carottes/patate douce au four et son hachée à la tomate, explorez maintenant les recettes et mettez-la en œuvre et prenez-en plaisir. Vous ne comprenez jamais - vous avez peut-être trouvé un tout nouvel emploi.
Si vous trouvez cette Courge/carottes/patate douce au four et son hachée à la tomate recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
