A la recherche de recette à base de saumon avec légumes et quinoa parfaite ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur saumon avec légumes et quinoa ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Il existe de nombreuses sources d’informations sur la cuisine. Certaines informations sont destinées à des chefs compétents et non à l’individu typique. Il peut être déroutant de connaître toutes les informations disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de Saumon avec légumes et quinoa est facile à réaliser et vous fournira certainement de merveilleuses suggestions. Ils fonctionneront pour n’importe qui, même un novice.
Vous pouvez avoir saumon avec légumes et quinoa en utilisant 7 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de saumon avec légumes et quinoa :
- Utilisation 125 g coeur de saumon norvégien fumé
- Fournir 60 g quinoa
- Utilisation 1 demi courgette
- Préparer 1 demi poivron
- Utilisation Sel
- Vous avez besoin Poivre
- Fournir 1 peux d'huile d'olive
Garnir de la sauce à l'avocat et de mayonnaise épicée, au goût. Coupez le saumon fumé en lanières. Et laissez refroidir les légumes et le quinoa. Dans un saladier ajoutez la salade, les légumes pour les fibres, le quinoa pour les glucides, l'oignon épluché et haché.
Saumon avec légumes et quinoa instructions :
- Lavé, éplucher et couper les légumes en morceau ajouter les dans une casserole et faire cuire dans un peux d'eau sur la plaque 7
- Rincer le quinoa ajouter dans une casserole rempli d'eau faire cuire a la plaque 9 pendant 15 minute
- Dans une poêle ajouter un peux d'huile d'olive et faire cuire le saumon a la plaque 5
- Une fois que tout et cuit ajouter tous les ingrédients dans une assiette salé et poivré les légumes
Ajoutez le vin blanc et laissez mijoter jusqu'à évaporation du vin. Cuire le quinoa et le mettre de côté. Dans cette recette légère, le quinoa est associé à des asperges et des pois verts pour créer une délicieuse salade santé. Une recette pour cuisiner le quinoa avec du saumon rôti. Ce saumon rôti à la courge et au quinoa tricolore déborde de saveurs et.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Saumon avec légumes et quinoa, explorez maintenant les recettes et mettez-la en œuvre et prenez-en plaisir. Vous ne comprenez jamais - vous avez peut-être trouvé un tout nouvel emploi.
Si vous trouvez cette Saumon avec légumes et quinoa recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
