Si vous cherchez une idée de recettes à cuisiner aujourd’hui, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur smoothie vert kiwi, banane, épinards ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Êtes-vous un maître de cuisine? Peut-être êtes-vous juste un expert en cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous êtes peut-être un débutant. Quoi qu’il en soit, des conseils de cuisine utiles peuvent ajouter de nouvelles suggestions à votre cuisine. Prenez un peu de temps et découvrez également quelques trucs qui peuvent ajouter du nouveau plaisir à votre routine de cuisine. Cette recette de Smoothie Vert kiwi, banane, épinards est peut-être parfaite pour vous.
À faire smoothie vert kiwi, banane, épinards tue avoir besoin 5 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de smoothie vert kiwi, banane, épinards :
- Utilisation 60 g d'épinards (sans la côte centrale)
- Vous devez vous préparer 1/2 banane
- Utilisation 1/2 kiwi
- Préparer 20 cl lait de votre choix ici lait d'avoine
- Fournir 1 c à café de graines de chia
Pour bien commencer la journée, on fait le plein de vitamines avec cette recette de jus vert banane, épinard, kiwi et eau de coco. Smoothie anti-cellulite au thé vert, kiwis et citron. Attention : vous devez être connecté pour déposer un avis sur cette recette. Smoothie vert sain avec la banane, les épinards, l'avocat et le kiwi dans bouteilles en verre sur un rustique.
Smoothie Vert kiwi, banane, épinards pas à pas :
- Éplucher et parer les fruits et légumes : - pour la banane et le kiwi enlever la peau - (si vous craignez le coté piquant et grattant des graines de kiwi, vous pouvez les enlever également) - pour les épinards, enlever la cote centrale
- Mettre le tout dans un mixeur et mixer le tout à forte vitesse 30s à 1min selon la puissance de votre robot
- Transvaser dans un verre à smoothie - (le smoothie c'est meilleur avec une paille !!!) - et surtout à déguster de suite sinon vous perdez des vitamines
Smoothie vert sain de désintoxication de petit-déjeuner avec la graine de bananes, de kiwi, d'épinards, de chia et de grenade dan. Popeye avait raison, manger des épinards aide à avoir des muscles d'acier. Enfin, ce sont plus précisément les nitrates contenus dans le légume qui donneraient de l'énergie ! Chez CuisineAZ, nous vous proposons une recette de smoothie diététique aux épinards. Enrichi de chia, cette boisson aux épinards, à la banane, au kiwi et aux dattes est une excellente source d'antioxydants.
Un bon plat fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. L'utilisation de ces Smoothie Vert kiwi, banane, épinards recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec celle d'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez le plus possible sur la préparation des aliments. Plus vous avez de recette, plus vos repas seront certainement meilleurs.
Si vous trouvez cette Smoothie Vert kiwi, banane, épinards recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
