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À faire buddhah bowls, la salade qui se mange d'abord avec les yeux.. tue avoir besoin 16 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de buddhah bowls, la salade qui se mange d'abord avec les yeux.. :
- Vous devez vous préparer 1 brocoli
- Fournir 1 concombre
- Fournir 120 g tomates cerises
- Vous devez vous préparer 1/4 de chou rouge
- Préparer 1 branche de céleri
- Préparer 110 g lentilles
- Vous devez vous préparer 500 g pois chiches
- Vous avez besoin 125 g vermicelles chinois
- Vous devez vous préparer 500 g maïs en boite
- Préparer 100 g noix diverses (pécan, grenoble)
- Utilisation 100 g pignon de pin
- Préparer graines diverses : lin, sésame, pavot bleu
- Utilisation fleurs pour le décor
- Préparer 1 bol de vinaigrette
- Fournir facultatif : 2 blancs de poulet rôti
- Préparer 1 pot pesto basilic orties
Buddhah bowls, la salade qui se mange d'abord avec les yeux.. pas à pas :
- Lavez les légumes, rincez les pois chiches à l'eau claire, épluchez-les.Egouttez le maïs - - Coupez le concombre en rondelles - - Coupez les tomates cerises en 2
- Faites cuire les lentilles avec un peu de céleri branche - - Coupez le chou rouge en lamelles - - Faites cuire le brocoli à la vapeur 6 min, puis plongez-le dans de l'eau glacée pour garder la couleur verte. Egouttez
- Faites cuire les vermicelles chinois, puis plongez-les dans de l'eau glacée, égouttez.
- Coupez le blanc de poulet en fines lamelles (pour la version non végétarienne) - - Assemblez de manière harmonieuse tous les éléments, parsemez des noix, noisettes ou graines diverses - - Servez avec le pesto ou la sauce vinaigrette
La cuisine est un type d'art et cela prend du temps et de la pratique pour obtenir une expérience et une expérience équivalentes dans le domaine. Il existe de nombreux types de préparations alimentaires ainsi que plusieurs sortes d'aliments provenant de sociétés différentes. Appliquez ce que vous avez vu de la recette de Buddhah bowls, la salade qui se mange d'abord avec les yeux.., cela vous aidera certainement dans vos projets de cuisine.
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