A la recherche de recette à base de pancakes banane et graines de lin parfaite ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur pancakes banane et graines de lin ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Que vous soyez un étudiant débutant simplement vos propres expériences culinaires ou un cuisinier qualifié avec de nombreuses célébrations de soupers à votre actif, il y a toujours quelque chose de nouveau pour en savoir plus sur la cuisine. Nous espérons que ces Pancakes banane et graines de lin recette et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir et vous habituer à de délicieux plats faits maison.
Vous pouvez avoir pancakes banane et graines de lin en utilisant 6 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de pancakes banane et graines de lin :
- Préparer 2 bananes bien mûres
- Fournir 2 oeufs
- Utilisation 80 g farine (complète ou non)
- Vous avez besoin 1 cuillère à café levure chimique
- Vous avez besoin 1 cuillère à café graines de lin (facultatif)
- Fournir 1 cuillère à soupe rhum ou d'extrait de vanille
Poire et Cactus - Un smoothie en mode green attitude pour faire le plein de vitamines avec pomme, kiwi, pousse d'épinard, banane, ananas, myrtille, muesli, graine de chia et de lin. En ce moment, le matin je ne me passe plus de mes pancakes à la banane! Le petit-déjeuner c'est vraiment mon petit kiff du matin, ce qui me pousse à me sortir du lit haha. Alors autant varié les plaisirs sainement tout en étant gourmands (et surtout protéinés)!
Pancakes banane et graines de lin pas à pas :
- Dans un saladier, écrasez les bananes puis ajoutez les 2 oeufs et mélangez activement.
- Ajoutez ensuite farine et levure puis mélangez encore.
- Ajoutez ensuite des ingrédients de votre convenance ici ce sera rhum et graines de lin.
- Faites chauffer une poêle puis versez une louche de pâte au centre de celle-ci.
- Cuire le pancake environ 1 minute de chaque côté et c'est prêt !
Pour ma part, quand je n'ai pas… je vous propose de réaliser des pancakes aux graines de chia. C'est ce qui va apporter ce moelleux incomparable à la recette. Lavez, pelez et retirez le cœur des pommes. Mettez-les dans un mixeur avec les graines de lin. Pelez et ôtez le coeur des pommes.
Puisque vous avez effectivement lu la recette Pancakes banane et graines de lin et que vous avez l'expertise dont vous avez besoin pour faire dans la cuisine. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Pancakes banane et graines de lin recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
