A la recherche de recette à base de hachis de thon et brocolis parfaite ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur hachis de thon et brocolis ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Hachis de thon et Brocolis est peut-être celle que vous recherchez.
À cuire hachis de thon et brocolis tue avoir besoin 6 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de hachis de thon et brocolis :
- Utilisation 3 Fleurettes de brocolis
- Vous avez besoin 2 carottes
- Fournir 1 petite brique de coulis de tomate
- Fournir 1 échalote
- Vous avez besoin 2 boites de thon
- Préparer Sel et poivre
Hachis de thon et Brocolis instructions :
- Lavez, triez, et coupez vos brocolis, pour les faire cuire pendant 10 minutes à l'eau.
- Pendant la cuisson, lavez et coupez vos 2 carottes en petits morceaux fins. Emincez votre échalote.
- Dans une poêle, faites revenir vos échalottes et carottes avec un peu d'eau et de bouillon de légumes.
- Ajoutez aux carottes et échalote, le thon égoutté, mélangez bien, puis ajoutez votre coulis de tomate, un peu de sel et de poivre, mélangez et laissez mijoter.
- Pendant ce temps, mixez votre brocolis jusqu'à l'obtention d'une purée, ajoutez sel et poivre à votre convenance
- Versez votre mélange thon/légumes au fond d'un plat, et ajoutez votre purée de brocolis sur le dessus.
- Enfournez environ 20 minutes dans un four préchauffé à 200°.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Hachis de thon et Brocolis, explorez maintenant les recettes et mettez-la en œuvre et prenez-en plaisir. Vous ne comprenez jamais - vous avez peut-être trouvé un tout nouvel emploi.
Si vous trouvez cette Hachis de thon et Brocolis recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
