Si vous cherchez des recette à base de quiche à la courgette sans pâte ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur quiche à la courgette sans pâte ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
La plupart des gens ont abandonné quiche à la courgette sans pâte à l’avance de peur que la nourriture ne soit pas bonne. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de quiche à la courgette sans pâte! Tout d’abord, en ce qui concerne le type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser de bons ustensiles de cuisine, toujours en bon état et propres. De plus, la qualité des ingrédients utilisés affecte également le goût, utilisez donc toujours des ingrédients frais. Ensuite, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final du plat!
À cuire quiche à la courgette sans pâte tue seul besion 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de quiche à la courgette sans pâte :
- Utilisation 4 courgettes de taille moyenne
- Fournir 100 g farine
- Préparer 3 oeufs
- Vous devez vous préparer 1 bol de lait
- Vous avez besoin 60 g parmesan râpé
- Fournir 1 gros oignon émincé
- Utilisation Sel et poivre
Quiche à la courgette sans pâte instructions :
- Dans une poêle faites revenir l'oignon dans un peu d'huile, une fois cuit réserver l'oignon.
- Lavez et râpez les courgettes, les verser dans un saladier. - Rajouter les oeufs puis ajoutez la farine, le lait, le parmesan, l'oignon et mélangez. - Salez et poivrez puis mélangez.
- Versez la préparation dans un moule couvert de papier cuisson,(pour ma part j'ai voulu tester dans un moule à cake, j'ai beurrer et fariner mon moule à cake puis j'ai verser la préparation), ensuite enfournez pendant 45 minutes à 210 °C😋😋
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Quiche à la courgette sans pâte, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Quiche à la courgette sans pâte recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
