Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week-end, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite quiche sans pâte épinard thon parmesan ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Tout le monde aime l’idée de s’asseoir autour d’un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d’aujourd’hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l’un avec l’autre. Heureusement, l’aide est là, la recette et les conseils de Quiche sans pâte épinard thon parmesan de cet article vous aideront à créer des repas plus sains pour votre famille en un temps remarquablement court.
À faire quiche sans pâte épinard thon parmesan tue avoir besoin 9 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de quiche sans pâte épinard thon parmesan :
- Vous devez vous préparer 1 kg d'épinards en branches (surgelés ou en boîte)
- Fournir 80 g parmesan
- Utilisation 1 skyr
- Préparer 3 œufs
- Fournir 85 g câpres
- Utilisation 2 CS farine
- Utilisation 1 grosse boîte de thon au naturel (280g égoutté)
- Vous devez vous préparer 1 CS purée de piment
- Utilisation Sel, poivre
Découvrez la recette de notre tarte épinards chèvre. Rincer et égoutter les épinards puis les hacher grossièrement. Couronne fenouil - tomates et thon. Découvrez la recette Quiche épinard chèvre sans pâte.
Quiche sans pâte épinard thon parmesan pas à pas :
- Mélanger tous les ingrédients au robot ou au mixeur pour avoir une pâte plus homogène.
- Verser dans des moules et faire cuire au four 45 min à 180°C.
- Laisser refroidir avant de démouler.
Une recette avec du fromage/lait de chèvre proposée par Soignon ! Les quiches sont traditionnellement composées d'une pâte brisée ou d'une pâte feuilletée dans laquelle on verse un appareil composée d'oeuf, de crème ou de lait. Et pour cette fois nous vous proposons une version sans pâte avec du thon et du gruyère avec de la crème fraîche. Accueil > Entrées > Tartes et Quiches > Recette : Quiche sans pâte au thon. Égoutter le thon, l'émietter. Verser le mélange dans un moule à tarte beurré.
Maintenant que vous avez lu la recette de Quiche sans pâte épinard thon parmesan, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer d'excellents plats! Gardez à l'esprit que la préparation des aliments n'est pas une compétence qui peut être à cent pour cent au début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
Si vous trouvez cette Quiche sans pâte épinard thon parmesan recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
