Si vous recherchez une recette soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
La cuisine pourrait être l’une des plus anciennes capacités de la planète. Cela n’indique pas qu’il existe des limites à l’expertise disponible pour le chef intéressé à améliorer ses compétences. Même les meilleurs chefs, même les spécialistes, peuvent constamment trouver de nouveaux plats, méthodes et stratégies pour améliorer leurs compétences culinaires, alors essayons cette recette de Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices , nous espérons que vous l’aimerez.
À cuire soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices tue seul besion 9 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices :
- Fournir 100 G pois chiches crus (ou environ 250g cuits)
- Vous avez besoin 30 g lentilles vertes crues (ou environ 100G cuites)
- Utilisation 1 oignon jaune
- Préparer 1 grosse carotte ou deux petites
- Fournir 40 cl purée de tomate
- Fournir 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- Préparer 4 cuillères à soupe ras el hanout
- Utilisation 3 cuillères à soupe paprika
- Vous devez vous préparer 2 cuillères à soupe cumin
Une recette personnalisable à l'envi et à l'infini. Voir la recette : Pois chiches croustillants aux épices Mon livre : Ajouter la recette Couper les tomates en quartier. Faire chauffer l'huile d'olive dans une cocotte. Faire revenir l'ail, puis ajouter les lentilles et les épices à couscous.
Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices pas à pas :
- Faites cuire vos pois chiches et lentilles en amont. (je pense que cela se fait aussi très bien avec des légumineuse en boite!)
- Pelez et émincez votre oignons, fait le revenir dans une cuillère à soupe d'huile d'olive. Coupez votre carotte finement, et ajoutez la à l'oignon.
- Ajoutez ensuite la purée de tomate, un petit peu d'eau et les épices. laissez mijotez une vingtaine de minutes.
- Ensuite ajoutez les lentilles et les pois chiches à votre préparation et laissez mijotez une dizaine de minute. Bon appétit!
Ajouter les tomates, bien mélanger et faire revenir quelques minutes. Dhal ou curry de lentilles corail et pois chiches. Un dhal à base de lentilles corail et pois chiches simple et savoureux où les ingrédients cuisent tous ensemble dans des épices. Un régal pour les papilles !. Ajoutez les épices, l'ail et mélangez bien.
Puisque vous avez réellement terminé cette recette de Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices, explorez maintenant les recettes et exécutez-la tout en vous réjouissant. Vous ne savez jamais - vous avez peut-être trouvé une toute nouvelle profession.
Si vous trouvez cette Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
