Si vous recherchez une recette dos de cabillaud et légumes du soleil, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur dos de cabillaud et légumes du soleil ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Si vous rencontrez des difficultés ces derniers temps en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre nourriture parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas une expertise tout à fait suffisante pour préparer à la perfection. Ce plat Dos de cabillaud et légumes du soleil est un bon début, très facile à préparer et également délicieux.
Vous pouvez avoir dos de cabillaud et légumes du soleil en utilisant 9 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de dos de cabillaud et légumes du soleil :
- Fournir 400 g dos de cabillaud
- Fournir 2 carottes
- Vous devez vous préparer 2 courgettes
- Vous devez vous préparer 1 oignon
- Préparer 1 tomates
- Vous devez vous préparer 2 poivrons
- Utilisation 1 CS d’huile d’olive
- Vous devez vous préparer Ciboulette
- Préparer Sel, poivre
Comment bien cuisiner pour bébé ? Cuisiner pour son bébé demande quelques précautions particulières, Voici notre petit lexique récapitulatif des. Dos de cabillaud aux Légumes du soleil Faire cuire le riz en suivant les indications sur le sachet. Fariner légèrement les dos de cabillaud.
Dos de cabillaud et légumes du soleil instructions :
- Préchauffez le four à 180 °C.
- Commencez la préparation par laver et éplucher les légumes. Coupez-les courgettes et les carottes en rondelles, l’oignon en 4 et le reste en lamelles.
- Mettez au tous les légumes dans un saladier, salez poivrez, ajouter l’huile d’olive et les herbes, puis mélanger bien.
- Couvrez votre plat de cuisson de papier sulfurisé puis disposez-y tous les légumes et mettre à cuire pendant 20 minutes toujours à 180 °C.
- Retournez les légumes et déposez les dos de cabillaud au-dessus.
- Enfournez de nouveau pendant 20 minutes toujours à 180 °C.
- Servez enfin le cabillaud et les légumes dans des plats individuels. Décorez avec de la ciboulette.
Dos de cabillaud aux légumes du soleil. Dans une grande poêle ou une sauteuse, versez l'huile d'olive, ajoutez l'oignon, les olives noires et le reste des légumes. Versez les légumes dans un plat allant au four. Mélangez les crème à la moutarde et badigeonnez généreusement le cabillaud et posez le sur les légumes. Refermez la papillote en pliant les bords en haut et sur les côtés.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Dos de cabillaud et légumes du soleil, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Dos de cabillaud et légumes du soleil recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
