Si vous recherchez une recette pancakes banane et graines de lin, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite pancakes banane et graines de lin ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Tout le monde aime l’idée de s’asseoir autour d’un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d’aujourd’hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l’un avec l’autre. Heureusement, l’aide est là, la recette et les conseils de Pancakes banane et graines de lin de cet article vous aideront à créer des repas plus sains pour votre famille en un temps remarquablement court.
À cuire pancakes banane et graines de lin tue seul besion 6 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de pancakes banane et graines de lin :
- Vous devez vous préparer 2 bananes bien mûres
- Fournir 2 oeufs
- Fournir 80 g farine (complète ou non)
- Vous avez besoin 1 cuillère à café levure chimique
- Fournir 1 cuillère à café graines de lin (facultatif)
- Fournir 1 cuillère à soupe rhum ou d'extrait de vanille
En ce moment, le matin je ne me passe plus de mes pancakes à la banane! Le petit-déjeuner c'est vraiment mon petit kiff du matin, ce qui me pousse à me sortir du lit haha. Alors autant varié les plaisirs sainement tout en étant gourmands (et surtout protéinés)! Pour ma part, quand je n'ai pas… je vous propose de réaliser des pancakes aux graines de chia.
Pancakes banane et graines de lin pas à pas :
- Dans un saladier, écrasez les bananes puis ajoutez les 2 oeufs et mélangez activement.
- Ajoutez ensuite farine et levure puis mélangez encore.
- Ajoutez ensuite des ingrédients de votre convenance ici ce sera rhum et graines de lin.
- Faites chauffer une poêle puis versez une louche de pâte au centre de celle-ci.
- Cuire le pancake environ 1 minute de chaque côté et c'est prêt !
C'est ce qui va apporter ce moelleux incomparable à la recette. Une recette de pain aux bananes et aux graines de lin. Une recette toujours très pratique et très appréciée de tous. Lavez, pelez et retirez le cœur des pommes. Mettez-les dans un mixeur avec les graines de lin.
Un excellent repas fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. Utiliser ces Pancakes banane et graines de lin recette pour booster votre cuisine est la même chose qu'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez autant que vous le pouvez sur la cuisine. Plus vous avez de recette, plus vos plats seront certainement meilleurs.
Si vous trouvez cette Pancakes banane et graines de lin recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
