Si vous cherchez des recette à base de pancakes banane avoine ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur pancakes banane avoine ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Que vous soyez un étudiant universitaire qui commence simplement vos propres expériences culinaires ou un chef chevronné avec de nombreuses célébrations de souper à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau à découvrir sur la cuisine. Nous espérons que ces Pancakes banane avoine recettes et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir et vous habituer à des plats maison remarquables.
À faire pancakes banane avoine tue seul besion 5 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de pancakes banane avoine :
- Utilisation 90 g flocon d'avoine
- Utilisation 2 bananes trop mûres
- Préparer 1 œuf
- Vous devez vous préparer Sirop d'agave ou miel 1 càs
- Vous devez vous préparer 1 càc de cannelle
Repas diététique qui donne l'impression de manger de vrais pancakes (sans les kilos du lendemain !). Battre les blancs d'oeuf jusqu'à ce qu'ils moussent. Ajouter la tasse de son d'avoine et mélanger. Ajouter la banane (préalablement écrasée) et mélanger jusqu'à obtenir une pâte assez épaisse.
Pancakes banane avoine instructions :
- Dans un blender mélanger tout les ingrédients
- Faire chauffer une poêle et avec un peu d'huile d'olive
- Quand la poêle est chaude mettre 2 càs de pâte et l'applatir légèrement
- Retourner le pancakes quand il est doré
- Servez chaud avec la garniture de votre choix (ici chocolat fondu et coco râpée)
Finir par la cuillère à café de vanille. Pancakes à la banane & flocons d'avoine Ma passion pour les pancakes m'amène souvent à tester de nouvelles recettes histoire de varier les plaisirs ! Après les pancakes à la banane , j'ai voulu essayer une version sans farine, histoire d'obtenir des pancakes encore plus sains et légers. Il s'agit de pancakes réalisés avec de l'avoine, une banane et du lait végétal (ou de l'eau). La recette que je vous propose est idéale pour votre petit déjeuner de tous les jours.
Prenez ces Pancakes banane avoine idées de recettes et utilisez-les également et peut-être même expérimentez-les pendant que vous y allez. La zone de cuisson est un endroit merveilleux pour essayer de nouvelles choses avec l'aide appropriée.
Si vous trouvez cette Pancakes banane avoine recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
