Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week-end, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur barre de céréales saine ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
La plupart des gens sont paresseux pour commencer à cuisiner barre de céréales saine parce qu’ils ont peur que la nourriture ait mauvais goût. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de barre de céréales saine! Tout d’abord, du type d’ustensile de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en état de propreté. Outre la qualité des ustensiles de cuisine, les types d’ingrédients utilisés affectent également le goût, utilisez donc toujours des ingrédients frais. Et enfin, pratiquez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque cuisson, car le sentiment d’être enthousiaste, calme et pas pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez avoir barre de céréales saine en utilisant 6 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de barre de céréales saine :
- Vous avez besoin muesli de préférence bio et avec des fruit sec sinon par
- Vous devez vous préparer poignée d'oléagineux (amandes, noix,noisette)
- Fournir flocons d'avoine
- Vous avez besoin lait végétal (amande,noisette, avoine…)
- Utilisation blanc d'oeuf
- Fournir cuillère d'huile de coco
Coupez les morceaux de pommes déshydratées en dès. Mettez-les dés de pommes dans un récipient avec le sucre, les flocons de quinoa, les amandes, la cannelle, le sel. Humidifiez avec le jus de pommes, laissez reposer. Recette sans gluten Recette sans lactose Recette bio Bon j'ai appelé ma recette 'barre de céréales' car c'est ce à quoi je pensais quand j'ai conçu cette recette.
Barre de céréales saine pas à pas :
- Mélanger tous les ingrédients
- Il faut que la pâte soit homogène pour faire une boule
- Préchauffer le four à 180
- Mettez votre boule dans un plat ou un moule qui va au four huilé ou sur un papier cuisson
- Aplatissez la à peu près 1 cm de hauteur après à vous de choisir selon vos envies si vous voulez qu'elle soit plus épaisse ou non
- Attention par contre si vous les faites plus épaisses elles seront plus longues à cuire
- Surveiller la cuisson sortez-les à peu près entre 25 et 30 minutes
- Attendez que ça refroidisse un peu et découper des carrés de la longueur de votre choix c'est carré énergétique seront une très bonne collation chaque jour de la semaine vous pouvez aussi les conserver dans une boîte hermétique pas trop longtemps
Mais il n'y a pas de céréales au final dans ma recette mais des flocons de légumineuses. J'ai utilisé des flocons de pois chiche, des graines de sésame et de chia. Bref vous verrez le reste dans la liste les ingrédients :). Aucune indication sur la présence de vitamines et minéraux. Les barres de céréales, une collation saine et équilibrée… quand elles sont faites « maison » J'ai imaginé cette recette de barres de céréales « maison » un peu sur un malentendu… Ayant reçu de la part d'un de mes partenaires commercial un mélange de granola dont la date limite d'utilisation optimale allait bientôt être dépassée (voir post Instagram) et n'ayant.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Barre de céréales saine, explorez maintenant les recettes, implémentez-la et profitez-en. Vous ne savez jamais - vous avez tout simplement découvert une nouvelle vocation.
Si vous trouvez cette Barre de céréales saine recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
