Si vous cherchez une idée de recettes à cuisiner aujourd’hui, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite palets de thon aux flocons d'avoine ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Il existe de nombreuses sources d’informations sur la cuisine. Certaines informations sont destinées à des chefs compétents et non à l’individu typique. Il peut être déroutant de connaître toutes les informations disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de Palets de thon aux flocons d'avoine est facile à réaliser et vous fournira certainement de merveilleuses suggestions. Ils fonctionneront pour n’importe qui, même un novice.
Vous pouvez cuire palets de thon aux flocons d'avoine en utilisant 12 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de palets de thon aux flocons d'avoine :
- Préparer 250 g ricotta
- Préparer 10 pétales de tomates séchées émincées
- Vous devez vous préparer 1 dizaine d'olives en rondelles
- Vous avez besoin Environ 220 g de thon au naturel (2 boîtes moyennes)
- Vous devez vous préparer 4 œufs
- Vous devez vous préparer Flocons d'avoine (qui servira a la chapelure)
- Vous avez besoin Farine
- Préparer 2 poignées de gruyère râpé
- Fournir Sel, poivre
- Utilisation Origan séché
- Vous avez besoin 1 cc piment en poudre
- Fournir Huile de friture
Mélangez énergiquement le tout, de façon à obtenir une pâte homogène. Ajoutez les flocons d'avoine, le thon égoutté et émietté, la crème, le persil et le paprika. Ciseler quelques brins de ciboulette puis ajouter les. Bien mélanger et laisser reposer une petite dizaine de minutes, en tournant de temps en temps, jusqu'à ce que les flocons d'avoine aient absorbé le liquide, ils vont gonfler.
Palets de thon aux flocons d'avoine pas à pas :
- Verser les flocons d'avoine dans un hachoir ou un mixeur, avec le piment en poudre et de l'origan séché. Mixer pour réduire un peu en poudre. On doit quand même garder quelques flocons entiers, mixer petit a petit. réserver dans une boîte hermétique.
- Fouetter la ricotta dans un saladier à la fourchette. - Y ajouter le thon préalablement égoutté, 2 œufs, les tomates séchées, les olives et le gruyère mélangez. - Assaisonner avec le sel, le poivre et l'origan séché.
- Réserver dans un saladier filmé, et mettre au frais 2 heures.
- Préparer dans 3 plats creux, de la farine, dans un autre 2 œufs battus et dans le troisième la chapelure de flocons d'avoine.
- Faire des boulettes de la taille d'une mandarine avec la farce, et les aplatir en palet, les rouler dans la farine, puis les œufs, et enfin les flocons d'avoine. Pour une panure bien épaisse renouveler dans l’œuf et les flocons d'avoine. Déposer sur un plat. - Continuer jusqu'à épuisement de la farce au thon.
- Versez de l'huile dans une grande poêle et faire chauffer, un petit lit suffit. - Faire dorer les palets dans l'huile chaude et réserver sur du papier absorbant.
- Astuce : Remplacer le gruyère par de la mozzarella et l'origan par du basilic, ou encore le thon par des restes de poulet rôti effiloché. - A l'avance : Préparez les palets et disposez les dans une boîte hermétique en les séparant par une feuille de papier cuisson. Congelez-les, ne restera qu'à les frire au dernier moment.
J'avais envie de galettes saines et équilibrée, tout en étant simple à préparer. Préparation : Peler et couper la courgette en petits dès. Egoutter le thon, puis l'écraser à la fourchette. Ajoutez la crème liquide, les pépites de chocolat et les raisins secs. Dans un saladier, verser les flocons d'avoine et ajouter le lait.
Maintenant que vous avez lu la recette de Palets de thon aux flocons d'avoine, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer d'excellents plats! Gardez à l'esprit que la préparation des aliments n'est pas une compétence qui peut être à cent pour cent au début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
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