Si vous cherchez une idée de recettes à cuisiner aujourd’hui, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur gaufres healthy zéro complexe ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
La plupart des gens ont abandonné gaufres healthy zéro complexe à l’avance de peur que la nourriture ne soit pas bonne. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de gaufres healthy zéro complexe! Tout d’abord, du type d’ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. Ensuite, la qualité des ingrédients utilisés affecte également le goût, utilisez donc toujours des ingrédients frais. Et enfin, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque cuisson de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez cuire gaufres healthy zéro complexe en utilisant 5 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de gaufres healthy zéro complexe :
- Utilisation 100 gr farine d'épeautre
- Vous devez vous préparer 100 ml lait
- Préparer 1 c à c d'Huile de tournesol
- Vous avez besoin 120 gr banane mûre
- Utilisation Pépites de chocolat noir
L'autre jour en rangeant ma cuisine, je me suis fait la réflexion que mon gaufrier ne servait pas assez à mon goût et c'est un tord car au final les gaufres peuvent se décliner de bien des manières pour des recettes de dessert mais aussi des recettes salées. Je suis une fan de crèpes, de pancakes ou de gaufres le dimanche matin ! Alors j'ai trouvé des recettes healthy pour éviter les kilos. Gaufres healthy au chocolat (sans gluten) Yop comme d'habitude une nouvelle recette (gourmande) en ce dimanche matin !
Gaufres Healthy Zéro Complexe instructions :
- Écraser la banane jusqu'à l'obtention d'une pâte gluante
- Ajouter la farine et mélanger
- Ajouter le lait et bien mélanger pour enlever les grumeaux
- Ajouter les pépites de chocolat noir et bien mélanger
- Badigeonner le gaufrier avec de l'huile neutre, ici j'ai pris de l'huile de tournesol, sinon les gaufres vont coller.
- Verser la pâte dans les compartiments
- Laisser cuire les gaufres 5min
- Il ne reste plus qu'à déguster!
Des gaufres healthy au chocolat (sans gluten) très rapides et faciles à faire. Personnellement j'utilise un moule en silicone qui passe au four (très économique en terme de prix et de place !) mais vous pouvez aussi faire cette recette au gaufrier. Pour ma part, j'ai ajouté de la confiture car sinon cela manquait de sucre (et pourtant je ne sucre pas beaucoup) ! On ne retrouve pas le croustillant des gaufres classiques mais bon il faut s'y attendre avec de la confiture et pas de beurre et de sucre !! Pour l'automne, j'ai fait une version avec de la purée de potimarron, je trouve le goût super sympa !
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour préparer un excellent plat. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et frustrantes, mais qui sont en réalité plutôt simples parmi celles de Gaufres Healthy Zéro Complexe. Nous espérons que cette recette vous aura vraiment donné confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la zone de cuisson.
Si vous trouvez cette Gaufres Healthy Zéro Complexe recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
