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À faire lentilles corailles au tempeh et lait de coco tue avoir besoin 15 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de lentilles corailles au tempeh et lait de coco :
- Fournir 100 g lentilles corailles
- Vous avez besoin 100 g tempeh
- Fournir 150 g pomme de terre
- Utilisation 1 cas curcuma
- Préparer 2 cas a soupe de massala doux
- Utilisation Persil ciselé
- Utilisation 1/2 courgette
- Vous avez besoin 1/2 poivron
- Vous avez besoin 200 ml lait de coco
- Préparer 1 oignon
- Vous avez besoin 2 gousses d'ail
- Fournir Eau
- Préparer 1 poignée de noix de cajou
- Vous avez besoin Sel
- Vous avez besoin Poivre
Lentilles corailles au tempeh et lait de coco pas à pas :
- Faites revenir l'oignon et l'ail haché avec de l'huile d'olive puis rajouter les épices. Lorsque l'oignon est translucide rajouter les lentilles et couvrez d'eau.
- Remuer et laisser mijoter 5 minutes puis ajouter cubes de pommes de terre, de courgette, et de poivrons. Rajoutez de l'eau si besoin.
- Rajoutez les noix de cajou et le persil ciselé. Coupez votre tempeh en petit dés et ajoutez le à la préparation.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille n'a pas à suggérer des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Lentilles corailles au tempeh et lait de coco, que vous pouvez utiliser pour préparer un bon repas rapidement, rapidement votre ménage prendra plaisir aux fruits de votre travail.
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